ABSTRACT This study aimed to describe and compare the body composition (SMM and body fat), handgrip strength, and countermovement jump (CMJ) between young and older females. A descriptive-comparative study, which evaluated 101 females distributed in: older physically active females (Old-PA; n= 26); older physically inactive females (Old-PI; n= 25); young physically active females (You-PA; n= 25) and; young physically inactive females (You-PI; n= 25). Anthropometry, body composition, handgrip strength, relative strength, and CMJ were assessed following previous recommendations. The main results indicate that the Old-PA have greater SMM and body fat compared to Old-PI (p< .01), and You-PA vs. You-PI and Old-PA (p< .01). The You-PA had a higher handgrip strength (p< .01) than the Old-PA, You-PI, and Old-PI. The Old-PA showed a higher handgrip strength vs Old-PI (p< .01). The Old-PA presented a higher relative strength vs Old-PI (p< .01), the You-PA vs You-PI (p< .01), and the You-PA vs Old-PI (p< .01). The Old-PA have a higher height in CMJ compared to the Old-PI (p< .01), You-PA vs. You-PI (p< .01), and Old-PA vs. You-PI (p< .01). The physically inactive condition is related to decreases in SMM, handgrip strength and CMJ in young and older females.

ABSTRACT Introduction: The COVID-19 pandemic has generated social distancing, causing a decrease in the practice of physical activity and a lower health-related quality of life. Objective: To relate the level of physical activity with health-related quality of life in youth, during COVID-19 lockdown. Methods: Cross-sectional study that evaluated 184 students (61,4 % female) with a mean age of 13,97 + 1,69 years, residing in the Maule region, Chile. Two self-application surveys were applied, with the short version of the International Physical Activity Questionnaire and the valid version in the Chilean population of the KIDDO-KINDL. Results: There was a direct and significant correlation between the total time of mild physical activity with self-esteem (p= 0,043) and, between the total sitting time with emotional well-being (p= 0,025), self-esteem (p= 0,014), school (p= 0,031), and total quality of life score (p= 0,006) for the total sample. Only females showed a correlation (p< 0,05) between total time sitting with family, school, and total quality of life score. In addition, significant differences (p< 0,05) were found in the total time of moderate physical activity, school, and total quality of life score in favor of males. Conclusion: There is a relationship between the total time of physical activity with self-esteem and between the total sitting time with emotional well-being, self-esteem, school, and total quality of life score in youth during COVID-19 lockdown.

RESUMEN Introducción: La pandemia por la COVID-19 ha generado distanciamiento social, lo cual provoca disminución de la práctica de actividad física y menor calidad de vida relacionada con la salud. Objetivo: Relacionar el nivel de actividad física con la calidad de vida relacionada con la salud, en adolescentes, durante el confinamiento por la COVID-19. Métodos: Estudio transversal que evaluó 184 estudiantes (61,4 % mujeres) con una edad media de 13,97 + 1,69 años, residentes en la región del Maule, Chile. Se emplearon dos encuestas de autoaplicación, la versión corta del Cuestionario Internacional de Actividad Física y la versión validada en población chilena, del KIDDO-KINDL. Resultados: Se presentó correlación directa y significativa entre el tiempo total de actividad física leve con la autoestima (p= 0,043) y, entre el tiempo total sentado con el bienestar emocional (p= 0,025), autoestima (p= 0,014), escuela (p= 0,031) y puntaje total de calidad de vida (p= 0,006) para el total de la muestra. Solo las mujeres presentaron correlación (p< 0,05) entre el tiempo total sentado con la familia, escuela y puntaje total de calidad de vida. Además, se encontraron diferencias significativas (p< 0,05) en el tiempo total de actividad física moderada, escuela y puntaje total de calidad de vida a favor de los hombres. Conclusión: Existe relación entre el tiempo total de actividad física con la autoestima y, entre el tiempo total sentado con el bienestar emocional, autoestima, escuela y puntaje total de calidad de vida en adolescentes durante el confinamiento por la COVID-19.

SUMMARY: High-intensity interval training (HIIT) is zed by achieving similar effects to conventional physical and physiological training in a shorter time, allowing its dissemination in the sports field. The present study was aimed to analyze the effects of a HIIT program on body composition and general and specific physical fitness in Chilean female field hockey players. Experimental, repeated measures, simple blind, parallel groups, and a quantitative approach were used. The participants were randomized, and distributed into a control group (CG; n= 10) that maintained regular field hockey training and an experimental group (EG; n= 10) that also received complementary training with HIIT. Body composition (muscle mass and adipose mass), general physical fitness (jump performance with countermovement jump [CMJ] and maximum oxygen consumption [VO2max] were evaluated with the test Course-Navette), and specific physical fitness (pushing speed, dribbling speed, and shooting accuracy) were assessed with established protocols. Pre- and post-intervention comparisons were made with Student's t and Wilcoxon tests, considering p<0.05. The main results indicate that the EG presented a significant increase in muscle mass (p = 0.024; d = 0.62), CMJ (p = 0.005; d = 1.10), VO2max (p = 0.001; d = 1.58) and a significant reduction in adipose mass (p = 0.023; d = 0.36) and time in pushing speed (p = 0.028; d = 0.79). The CG did not present significant changes in any of the variables analyzed, and no significant differences were reported between the groups. In conclusion, eight weeks of HIIT significantly increases muscle mass, jump performance, and VO2max and significantly reduces adipose mass and time in pushing speed in Chilean female field hockey players.

RESUMEN: El entrenamiento intervalado de alta intensidad (EIAI) se caracteriza por conseguir en un menor tiempo efec- tos similares al entrenamiento convencional a nivel físico y fisiológico, lo que ha permitido su difusión en el ámbito deportivo. El objetivo del presente estudio fue analizar los efectos de un programa de EIAI sobre la composición corporal, condición física general y específica en mujeres chilenas que practican hockey césped. Estudio experimental, de medidas repetidas, simple ciego, grupos paralelos y enfoque cuantitativo. Las participantes fueron aleatorizadas y distribuidas en grupo control (GC; n=10) que mantuvo los entrenamientos regulares de hockey césped y grupo experimental (GE; n=10) que además recibió de complemento EIAI. Se evaluó la composición corporal (masa muscular y masa adiposa), condición física general (capacidad de salto con el salto contra movimiento [CMJ] y consumo máximo de oxígeno [VO2máx] con la prueba Course de Navette) y condición física específica (velocidad de empuje, velocidad de dribling y precisión de tiro) con protocolos establecidos. Se realizaron comparaciones pre y post intervención con las pruebas t de Student y Wilcoxon, considerando un p<0,05. Los principales resultados indican que el GE presentó un aumento significativo de la masa muscular (p=0,024; d=0,62), CMJ (p=0,005; d=1,10), VO2máx (p=0,001; d=1,58) y, una reducción significativa, de la masa adiposa (p=0,023; d=0,36) y del tiempo en la velocidad de empuje (p=0,028; d=0,79). El GC no presentó cambios significativos en ninguna de las variables analizadas, mientras que no se reportaron diferencias significativas entre los grupos. En conclusión, ocho semanas de EIAI aumentan significativamente la masa muscular, capacidad de salto y VO2máx, además de reducir significativamente la masa adiposa y el tiempo en la velocidad de empuje en mujeres chilenas que practican hockey césped.

SUMMARY: The appropriate dosage of resistance training could promote physical and physiological adaptations and decrease injuries. The aim of the study was to analyze the effects of the different intra-set rest after eight weeks of resistance training on morphological variables, maximal strength, and jump performance in physically active university students. Twenty-five students (15 men and 10 women) were randomized by sex and distributed in Control Group (CG) (n=8) with rest only at the end of the series; Experimental Group 1 (EG1) (n=9) with an intra-set rest of 30 s, and Experimental Group 2 (EG2) (n=8) with four intra-set rest of 10 s. Morphological variables [body weight, bipedal height, body mass index (BMI), fat mass and muscle mass], maximum upper body strength (bench press and military press), lower body strength [parallel squat (45°) and deadlift], as well as countermovement jump (CMJ) were measured. All three groups obtained a significant increase (p<0.01) in body weight and BMI, as well as an essential reduction (p<0.01) of fat mass. Muscle mass increased significantly (p<0.01) for both CG and EG1. Maximum upper- and lower-body strength increased considerably (p<0.05) across all three groups and for all exercises, while the CMJ notably increased for CG and EG1. There are no significant changes between the different intra-set rest, when using the same volume, intensity, and total recovery time during the exercise series (p>0.05); thereby, there is an equivalent increase in muscle mass, maximal strength, jump performance, and a fat mass reduction.

RESUMEN: La dosificación adecuada de ejercicios de resistencia muscular permite favorecer adaptaciones físicas y fisiológicas, y reducir lesiones. El objetivo de este estudio fue analizar los efectos de distintos tiempos de descanso intra-serie luego de ocho semanas de ejercicios de resistencia muscular sobre variables morfológicas, fuerza máxima y saltabilidad en estudiantes universitarios físicamente activos. Veinticinco estudiantes (15 hombres y 10 mujeres) fueron aleatorizados por sexo y distribuidos en: grupo control (GC) (n=8) con descanso sólo al final de la serie; grupo experimental 1 (GE1) (n=9) con un descanso intra-serie de 30 s y grupo experimental 2 (GE2) (n=8) con cuatro descansos intra-serie de 10 s. Se midieron variables morfológicas [peso corporal, estatura bípeda, índice de masa corporal (IMC), masa adiposa y masa muscular], fuerza máxima del tren superior (press de banco plano y press militar) e inferior [sentadilla paralela (45°) y peso muerto] y saltabilidad con el salto contramovimiento (CMJ). Se obtuvo un aumento significativo (p<0,01) del peso corporal e IMC y, una reducción significativa (p<0,01) de la masa adiposa en los tres grupos. La masa muscular aumentó significativamente (p<0,01) en el GC y GE1. La fuerza máxima del tren superior e inferior aumentaron significativamente (p<0,05) en los tres grupos y para todos los ejercicios, mientras que el CMJ aumentó significativamente en el GC y GE1. No existen diferencias significativas entre distintos tiempos de descanso intra-serie cuando se utiliza el mismo volumen, intensidad y descanso total durante las series de ejercicios, logrando un aumento equivalente en masa muscular, fuerza máxima, saltabilidad y reducción de la masa adiposa.

Abstract Introduction: to combat the COVID-19 pandemic governments have adopted measures such as quarantine and social distancing. Objective: the main objective of the present study was to analyze the impact of COVID-19 quarantine on body mass in combat sports athletes. Methods: we conducted a cross-sectional, prospective, multi-center study that evaluated 234 men (mean age and standard deviation, 29 ± 10 years) residing in Argentina (n = 38); Bolivia (n = 1); Brazil (n = 105); Chile (n = 30); El Salvador (n = 1); Spain (n = 22); Mexico (n = 22) and Peru (n = 15). Of these, 12 practiced Brazilian jiu-jitsu (BJJ), 54 boxing, 67 judo, 13 karate, 52 kick boxing & muay thai (KB & MT), 9 mixed martial arts (MMA), and 27 taekwondo (TKD). An online survey was created using Google Forms. It was implemented between April 4th and April 17th, 2020. Athletes were consulted about their body mass before starting the quarantine and after 20 ± 5 days of quarantine. Results: athletes in all combat sports were heavier during quarantine as compared to pre-quarantine (p < 0.001, d = 0.12). Conclusions: combat sports athletes experienced an increase in body mass during the COVID-19 quarantine.

Resumen Introducción: para combatir la pandemia de COVID-19, los gobiernos han adoptado medidas como la cuarentena y el distanciamiento social. Objetivo: el principal objetivo del presente estudio fue analizar el impacto de la cuarentena por COVID-19 sobre la masa corporal en atletas de deportes de combate. Métodos: realizamos un estudio transversal, prospectivo y multicéntrico que evaluó a 234 hombres (media de edad y desviación estándar, 29 ± 10 años) que residen en Argentina (n = 38); Bolivia (n = 1); Brasil (n = 105); Chile (n = 30); El Salvador (n = 1); España (n = 22); México (n = 22) y Perú (n = 15). De estos, 12 practicaban jiu-jitsu brasileño (BJJ), 54 boxeo, 67 judo, 13 karate, 52 kick boxing y muay thai (KB y MT), 9 artes marciales mixtas (MMA) y 27 taekwondo (TKD). Se creó una encuesta en línea usando Google Forms. Se implementó entre el 4 y el 17 de abril de 2020. Se preguntó a los deportistas sobre su masa corporal antes de comenzar la cuarentena y después de 20 ± 5 días de cuarentena. Resultados: los atletas de todos los deportes de combate resultaron más pesados durante la cuarentena que durante la precuarentena (p < 0,001, d = 0,12). Conclusiones: los atletas de deportes de combate presentaron una mayor masa corporal durante la cuarentena a causa de la COVID-19.

ABSTRACT Introduction The purpose of this study was to examine the relationship between body composition characteristics and components of physical performance in male karate athletes from Chile. Material and Methods Observational design with 18 male athletes competing in different age categories in regional and national competitions. Body Mass (MC), Fat Mass (MG), % Fat Mass (%MG), Muscle Mass (MM), Squat Jump (SJ), Countermovement Jump (CMJ), linear speed at 0-5 meters, Change of Direction (COD) and the 20 Meters Shuttle Run (20MSR) test were evaluated. Results The sample was made up of 18 athletes with the following characteristics: 16.4 (3.5) years; 167.3 (7.3) cm; 69.5 (11.8) kg; 3 (1) years of experience regularly. Among the main findings of this study in terms of average, an increase in MC and MM was documented as age advances. MG fluctuated and a lower MG and %MG were documented in the 6-17 years category. In terms of the physical performance (RF) in SJ, CMJ, COD, superior performance was observed in the 16-17 years category. Furthermore, significant relationships (p<0.05) were documented between MG and SJ (r=-0.49), CMJ (r=-0.55) and 10-M (r=0.53). So also between %MG and SJ (r=-0.61), CMJ (r=-0.64). As moderate to low relationships were documented between the MM and the variables analyzed. Conclusions The data from the present study show that fat mass and % fat mass will be related more than muscle mass and body mass with physical performance in youth karate athletes. Coaches may consider strategies to decrease fat mass and maintain muscle mass to optimize performance in karate athletes.

Resumen Introducción El propósito de este estudio fue examinar la relación entre las características de la composición corporal y los componentes del rendimiento físico en atletas de karate hombres de Chile. Material y Métodos Diseño observacional con 18 atletas hombres que compiten habitualmente en diferentes categorías de edad en competiciones regionales y nacionales. Se evaluó la Masa Corporal (MC), la Masa Grasa (MG), % Masa Grasa (%MG), Masa Muscular (MM), el salto Squat Jump (SJ), el Countermovement Jump (CMJ), la velocidad lineal en 0-5 metros, el Cambio de Dirección (COD) y la prueba 20 Meters Shuttle Run (20MSR). Resultados La muestra presentó las siguientes características: 16,4 (3,5) años; 167,3 (7,3) cm; 69,5 (11,8) kg; 3 (1) años de experiencia. Entre los principales hallazgos de este estudio en términos de promedio se documentó un incremento de la MC y la MM a medida que avanza la edad. La MG fluctuó y se documentó una menor MG y %MG en la categoría 16-17 años. En términos del rendimiento físico (RF) en SJ, CMJ, COD, se observó un rendimiento superior en la categoría 16-17 años. Además, se documentaron relaciones significativas (p<0,05) entre la MG y SJ (r=-0,49), CMJ (r=-0,55) y 10-M (r=0,53). Así también entre el %MG y SJ (r=-0,61), CMJ (r=-0,64). En tanto relaciones moderadas a bajas se documentaron entre la MM y las variables analizadas. Conclusiones Los datos del presente estudio muestran que la masa grasa y el % de masa grasa se relacionan más que la masa muscular y la masa corporal con el rendimiento físico en atletas de karate. Los técnicos podrían considerar estrategias para disminuir la masa grasa y mantener la masa muscular para optimizar el rendimiento en atletas de karate.

Resumen Introducción. La actividad física es de gran importancia para lograr un envejecimiento saludable. Objetivos. Estudiar los cambios en los parámetros antropométricos y la condición física de adultos mayores (AM) chilenos después de 16 semanas de participación en un programa de actividad física, y evaluar las diferencias en relación con su estado nutricional inicial. Materiales y métodos. Estudio pre-experimental cuantitativo. Población: 176 AM (155 mujeres y 21 hombres) distribuidos en 3 grupos: normopesos (n = 56), sobrepesos (n=67) y obesos (n = 53). Se evaluaron las siguientes variables: índice de masa corporal (IMC), perímetro de cintura (PC), índice cintura-estatura (ICE) y condición física. Resultados. Se observaron reducciones significativas en PC (p<0.001), IMC (p=0.015) e ICE (p<0.001), y mejoras en las siguientes pruebas: sentarse y levantarse de una silla (p<0.001), flexiones del codo (p<0.001), dos minutos de marcha (p<0.001), flexión del tronco en silla (p=0.018) y juntar las manos tras la espalda (p=0.014). Se encontraron diferencias significativas respecto al IMC entre participantes normopesos y sobrepesos (p=0.001), y entre normopesos y obesos (p=0.001). Conclusión. Los AM que participaron regularmente en el programa de actividad física lograron reducir su PC, IMC e ICE y mejorar su rendimiento físico-funcional en las pruebas de sentarse y levantarse de una silla, flexiones de codo, dos minutos de marcha, y flexibilidad del tren inferior y superior. Además, sus parámetros antropométricos y su condición física mejoraron independientemente de su estado nutricional inicial.

Abstract Introduction: Physical activity is important for achieving healthy aging. Objective: To analyze changes in anthropometric parameters and physical fitness among Chilean older adults after participating in a 16-week physical activity program and to evaluate whether there were differences in relation to their baseline nutritional status or not. Materials and methods: Pre-experimental quantitative study. The study population consisted of 176 older adults (155 women and 21 men) distributed in three groups: normal weight (n = 56), overweight (n=67) and obese (n = 53). The following variables were evaluated: body mass index (BMI), waist circumference (WC), waist-to-height ratio (WHR) and physical fitness. Results: Significant decreases between pre- and post-measurements were found for WC (p<0.001), BMI (p=0.015), and WHR (p<0.001). Improvements were observed in the following tests: chair stand (p<0.001), arm curl (p<0.001), 2-min step (p<0.001), chair sit-&-reach (p=0.018) and back scratch (p=0.014). Regarding BMI, significant changes were observed between normal weight vs. overweight participants (p=0.001) and between normal weight vs. obese participants (p=0.001). Conclusion: Older adult participants that regularly attended the physical activity program were able to reduce their WC, BMI and WHR, and also improved their physical-functional performance on the chair stand, arm curl, 2-min step, chair sit-&-reach and back scratch tests. In addition, anthropometric parameters and physical fitness also improved regardless of their baseline nutritional status.

Abstract Introduction: to avoid rapid body mass fluctuations and the associated effects on health and performance, some combat sports federations have made changes to regulations. Objective: the objective of this study was to analyze the impact of the Rapid Weight Gain on sporting success in elite Olympic wrestling athletes under the new weigh-in procedure. Methods: the body mass of 75 athletes was recorded during the Pan-American Olympic wrestling Championship (Lima, 2018), corresponding to 29 % of the total universe of competitors (n = 255). Of these, 29 were Greco-Roman style, eight freestyle, and 38 women´s wrestling. The official weigh-in was carried out between 8: 00 and 8: 30 hours. As for the second weigh-in, this was done with the same official weigh-in scale, immediately before the first match (between 10: 00 and 11: 00 hours). Rapid Weight Gain after weigh-in was compared between medalist and non-medalist athletes. Results: when analyzing the difference between medalists and non-medalists, no significant differences were found in Greco-Roman athletes (t = 0.114; p = 0.910; r = 0.022), in freestyle (Mann-Whitney U = 5,500; p = 0.486; r = 0.000), in women´s wrestling (Mann-Whitney U = 163.0; p = 0.774; r = 0.124), and in all competitors (Mann-Whitney U = 641.5; p = 0.855; r = 0.037). Conclusions: no significant differences were found between medalist and non-medalist athletes in any of the Olympic wrestling styles.

Resumen Introducción: para evitar fluctuaciones rápidas del peso corporal y los efectos asociados sobre la salud y rendimiento, algunas federaciones de deportes de combate han realizado cambios de reglamento. Objetivo: el objetivo de este estudio fue analizar el impacto de la ganancia rápida de peso en el éxito deportivo en atletas de élite de la lucha olímpica bajo la nueva modalidad de pesaje. Métodos: se registró el peso corporal de 75 atletas durante el Campeonato Panamericano de Lucha Olímpica (Lima, 2018), correspondiente al 29 % del universo total de competidores (n = 255). De estos, 29 fueron de estilo grecorromano; 8, de estilo libre y 38, de lucha libre femenina. El pesaje oficial se realizó entre las 8: 00 y las 8: 30 horas. En cuanto al segundo pesaje, se hizo con la misma balanza oficial inmediatamente antes de la primera lucha (entre las 10: 00 y las 11: 00 horas). La ganancia de peso rápida después del pesaje se comparó entre atletas medallistas y no medallistas. Resultados: al analizar la diferencia entre medallistas y no medallistas, no se encontraron diferencias significativas en los atletas de grecorromana (t = 0,114; p = 0,910; r = 0,022), en los de estilo libre (Mann-Whitney U = 5,500; p = 0,486; r = 0,000), en los de lucha libre femenina (Mann-Whitney U = 163,0; p = 0,774; r = 0,124) ni en todos los competidores (Mann -Whitney U = 641,5; p = 0,855; r = 0,037). Conclusiones: no se encontraron diferencias significativas entre atletas medallistas y no medallistas en ninguno de los estilos de lucha olímpica.

Resumen El propósito del estudio fue determinar la potencia relativa del miembro inferior y actividad electromiográfica de superficie (EMGs) del glúteo mayor (GM), vasto medial (VM), vasto lateral (VL) y gastrocnemio lateral (GASLAT), durante un salto contramovimiento (CMJ) y un salto Abalakov (ABK). Un total de 24 voleibolistas universitarios se dividieron en dos grupos iguales asignados por el nivel de competencia: el grupo 1 (G1), compuesto por voleibolistas de 1ª división universitaria y el grupo 2 (G2), compuesto por voleibolistas de 2ª división universitaria. Cada uno fue sometido a dos evaluaciones simultáneas de potencia y EMGs. Para la potencia se utilizó un sistema de grabación en 2D, por medio de un seguimiento del trocánter mayor con una cámara de 250 fps. Esta grabación se sometió a una medición por medio de software (Tracker), para obtener los valores de potencia absoluta. La EMGs se realizó por medio de un electromiógrafo Delsys Trigno en los músculos GM, VM, VL y GASLAT. Se presentaron diferencias significativas en %PeakRMS del VL (G1=65.210.2; G2=54.0±11.7 %PeakRMS; p<0.05) en CMJ, mientras que en ABK presentaron diferencias significativas VL (G1=69.6±17.3; G2=55.1±12.3 %PeakRMS; p<0.05) y GASLAT (G1=61.4±13.4; G2=50.6±7.2 %PeakRMS; p<0.05), para la potencia relativa no se presentaron diferencias significativas entre CMJ (p>0.05) y ABK (p>0.05). G.=50.6±7.2 %PeakRMS; p<0.05), para la potencia relativa no se presentaron diferencias significativas entre CMJ (p>0.05) y ABK (p>0.05).

Resumo Este estudo teve como objetivo determinar a potência relativa do membro inferior e atividade eletromiográfica (EMG) de superfície do glúteo máximo (GM), vasto medial (VM), vasto lateral (VL) e gastrocnêmio lateral (GASLAT) durante um salto contramovimento (CMJ) e um salto Abalakov (ABK). No total foram 24 jogadores de vôlei universitários divididos em dois grupos iguais, determinados pelo nível de competição: o grupo 1 (G1), composto por jogadores de 1ª divisão universitária e o grupo 2 (G2), composto por jogadores de vôlei de 2ª divisão universitária. Cada um foi submetido a duas avaliações simultâneas de potência e EMG de superfície. Para a potência foi utilizada um sistema de gravação 2D, por meio de um segmento do trocânter maior com uma câmara de 250 Fps. Essa gravação foi submetida a uma medição por meio de software (Tracker), para obter os valores de potência absoluta. A EMG de superfície foi realizada por meio do aparelho de eletromiografia Delsys Trigno nos músculos GM, VM, VL e GASLAT. Houve diferenças significativas em %PeakRMS do VL (G1=65,210,2; G2=54,0±11,7 %PeakRMS; p<0,05) em CMJ, enquanto o ABK apresentou diferenças significativas no VL (G1=69,6±17,3; G2=55,1±12,3 %PeakRMS; p<0,05) e GASLAT (G1=61,4±13,4; G2=50,6±7,2 %PeakRMS; p<0,05), com relação à potência relativa não houve diferenças significativas entre CMJ (p>0,05) e ABK (p>0,05).

Abstract The purpose of this study was to determine the relative power of lower limbs and the surface electromyographic activity (EMG) of the gluteus maximus (GM), vastus medialis (VM), vastus lateralis (VL), and lateral gastrocnemius (GASLAT) during a countermovement jump (CMJ) and an Abalakov jump (ABK). Twenty-four college volleyball players were divided into two equal groups assigned by division: Group 1 (G1), comprised of volleyball players from the 1st university division, and Group 2 (G2), comprised of volleyball players from the 2nd university division. Both groups took two simultaneous EMG and power assessments. For the power assessment, a 2D recording system was used to track the greater trochanter with a 250fps camera. The video was analyzed with the Tracker 4.96 software to obtain absolute power values. The EMG activity was measured using a Delsys Trigno® electromyograph in the GM, VM, VL, and GASLAT muscles. Significant differences were found in %PeakRMS of VL (G1=65.210.2; G2=54.0±11.7 %PeakRMS; p<0.05) for CMJ, as well as in VL (G1=69.6±17.3; G2=55.1±12.3 %PeakRMS; p<0.05) for ABK and GASLAT (G1=61.4±13.4; G2=50.6±7.2 %PeakRMS; p<0.05). Regarding relative power, no significant differences were present between CMJ (p> 0.05) and ABK (p>0.05).

This review analyzes the effects of high intensity interval training (HIIT) on muscle and cardiovascular fitness and body composition in teenagers. A search was carried out in international databases, finding 145 papers and selecting five for analysis. In all the reviewed manuscripts, peak oxygen uptake improved after HIIT. In the three manuscripts that measured muscle strength, it also increased. We conclude that HIIT improves muscle strength and cardiovascular fitness in school age children. A 12 weeks protocol with three 12-minute sessions per week would be ideal.

SUMMARY: The aim of the study was to determine the somatotype of taekwondo athletes at the Regional Training Center (CER) in Valparaíso, Chile. The first four were classified according to sex (8 athletes in total), men (18.75 ± 2.62 years) and women (18.50 ± 1.91 years), all of them active competitors in the discipline nationally and internationally. For the evaluation, the standards established by the International Society for the Advancement of Kinanthropometry (ISAK) and the Spanish Group of Cineanthropometry (GREC) were considered. The materials used were CESCORF® basic Innovare kit, TANITA® weight/height scale. To determine the somatotype, the Heath & Carter proposal was considered. The results showed that in men a classification of the somatotype of balanced mesomorph (2.5-4.0- 3.0), while in women it was classified as mesomorphic - endomorphic (3,3-3,6 - 2,3). It is concluded that in both sexes the mesomorphic component predominates, women present a higher level of endomorphy and a lower development of mesomorphy compared to men.

RESUMEN: El objetivo del estudio fue determinar el somatotipo de atletas de Taekwondo del Centro de Entrenamiento Regional (CER) de Valparaíso, Chile. Se evaluaron a los primeros cuatro clasificados según sexo (8 deportistas en total), hombres (18,75 ± 2,62 años) y mujeres (18,50 ± 1,91 años), competidores activos a nivel nacional e internacional en la disciplina deportiva. Para la evaluación se consideraron las normas establecidas por la International Society for the Advancement of Kinanthropometry (ISAK) y el grupo español de Cineantropometría (GREC). Los materiales utilizados fueron el kit Innovare básico CESCORF®, tallímetro y balanza TANITA®. Para determinar el somatotipo se consideró la propuesta de Heath & Carter. Los resultados encontrados muestran en el género masculino una clasificación del somatotipo de mesomorfo balanceado (2,5-4,0-3,0), mientras que en el género femenino se clasificó como mesomorfo - endomorfo (3,3-3,6-2,3). Se concluye que en ambos géneros predomina el componente mesomorfia, las mujeres presentan un mayor nivel de endomorfia y un menor desarrollo de la mesomorfia en comparación con los hombres.

Sedentarism, overweight and malnutrition generate an increase in the production of reactive oxygen species leading to a state of chronic oxidative stress. In patients with type 2 diabetes mellitus, oxidative stress alters pancreatic insulin secretion and the actions of the hormone on target cells, contributing to the development of micro and macrovascular complications. During physical exertion a state of transient oxidative stress occurs. As a consequence, the organism generates multiple physiological adaptations to these repetitive stimuli. Physical exercise is beneficial for type 2 diabetes mellitus but there is a paucity of information about the effects of physical exercise on biomarkers of oxidative stress in patients with the disease. We herein try to elucidate if the effects of exercise on oxidative stress can help in the prevention and treatment of type 2 diabetes mellitus and which is the most effective modality of physical exercise to reduce oxidative stress markers.